mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

高配当株ポートフォリオ銘柄紹介

今日は高配当株ポートフォリオの銘柄を紹介します。


<8999>グランディハウス
平均取得単価:438円
1株配当:23円
配当利回り:5.25%

<2768>双日
平均取得単価:370円
1株配当:17円
配当利回り:4.59%

<7523>アールビバン 
平均取得単価:695円
1株配当:30円
配当利回り:4.31%

<6670>MCJ
平均取得単価:799円
1株配当:20.87円
配当利回り:2.61%

<3245>ディアライフ
平均取得単価:556.7円
1株配当:28円
配当利回り:5.02%

<8963>インヴィンシブル投資法人
平均取得単価:49975円
1株配当:3450円
配当利回り:6.9%

<3298>インベスコオフィスジェイリート投資法人
平均取得単価:17814円
1株配当:766円
配当利回り:4.29%

うまくドルコスト平均法が刺さったグランディハウスは、一部利確してほぼ恩株と等しいような扱いになっています。
配当5%超えは非常にありがたいですし、これからの増配も期待できます。

MCJはキャピタルゲインの方に期待していすので、配当はもらえてラッキーくらいに思っています。

あとはリート投資法人がいくらか配当収入を引き上げてくれています。
チャンスがあればこれらの買い増しも考えたいです。

高配当株ポートフォリオの運用実績

今日は高配当株ポートフォリオの運使用実績について書きます。

株を始めて最初の頃は、訳も分からずチャートの形がいいものやPERやPBRを指標に売買をしていましたが、今のメインは高配当株投資です。

高配当株の魅力はなんといっても、下落に強いというところです。
株価が下がるほど配当利回りは上がるため、それを期待した買いが一定量入り、そこまでの下落にならないことが多いです。
もちろん、企業の実績に関わるネガティブな内容が出た場合はその限りではないですが、基本的には長い目で見て保有し続けるのが簡単な株だと思っています。

今組んでいるポートフォリオは、だいたい配当利回りが4.5%ほどです。
5%近い配当銘柄で固めてもよいのですが、配当も出しつつ成長も狙っているという銘柄が含まれているため、全体として4.5%ほどの利回りとなっています。
株とは別の不動産リートも入っており、それが配当利回りの平均を高めている面もあります。

高配当株ポートフォリオは配当をもらいつつできればキャピタルゲインも狙いたいという気持ちで運用しているポートフォリオですが、計算したところ、現時点で5.2%の含み益がありました。
配当と合わせると10%近くなり、毎年この成長が見込めるなら、かなり優秀な投資手法であると言えると思います。

ポイントは売り買いの見極めだと思っています。
自分にまだ足りないと思っているのは、相場のクライマックスを感じ取り、その前にしっかり逃げることだと思っています。
逃げた後は無理して株に資産を投入する必要はなく、また日経が持ち直してくるまでは現金で待つのみです。
長い目で見て、時間を味方につけるような投資に、この高配当株ポートフォリオは合っていると思います。

成長株投資に心惹かれていましたが、しばらくは今のやり方で続けようと改めて思いました。

仕事大変です

前から書いていますが仕事がかなり大変です。
極めて高度な能力が要求される仕事ではなく、業務自体は自分の能力があれば簡単にできるものばかりです。
しかしながら、自分の能力に依存しない他人のスケジュールに関与する部分が極めて大きいため、自分のやりたいように事が進まない事が非常に多いです。
にもかかわらず、業務の締め切りは厳しいため、精神的にかなり追い詰められています。
人間関係が良好なのはまだ救いですが、それだけではどうしようもない仕事が多すぎて、参っています。
本採用になる前に辞退するのも一案と考えています。
体調最優先でやっていきたいと思います。
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過去のBIG3のMAX

SQ 170kg 体重 75kg
(2015/7/29)
175kg←深さ?
(2012/11/5)
BP 120kg 体重74.6kg
(2016/9/26)
117.5kg 体重 75kg
(2015/3/2)
DL 207.5kg 体重72.9kg
(2016/8/18)
205kg 体重71.8kg
(2016/8/10)

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(2019/3/10更新)

スクワット 170kg
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