mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

短期順張りの難しさ

資産運用に関していろいろ考えており、これまで続けてきた高配当株への長期投資に加え、短期順張りで強い銘柄に乗っていく投資方法も取り入れようかという流れになったことは以前の記事で書きました。
そこで、実際にいくつか候補の銘柄を出して値動きを見ているのですが、この波乗りを上手にこなすのはかなりの難易度があると感じました。
株価が強く騰がっていく理由は様々だと思いますが、好業績に裏打ちされたものは息の長い相場になると思います。
また、一時的な好IRに反応しての場合は、それが短期で終わる場合と長期化する場合に分かれると思います。
長く相場が続くならばどこで入っても比較的簡単に値幅を取ることができますが、短期で相場が終わってしまう場合は、取り残される危険性が非常に高く、兼業が取り組む課題ではないように思います。


やはり、株の取引はほとんど放置できるバリュー株への長期投資を主として、本業の方をしっかりこなすのが専業にとって一番最適なように感じています。
今は転職で給料が大幅ダウンしたことに加え、仕事の内容も大変という厄介な状況ですが、いつかは好転すると思って頑張って続けるべきなのかもしれません。
とても疲れます。

仕事のプレッシャーが半端ない

先週の金曜に加え、今週の月曜火曜と、3日間欠勤しました。
何度も書いているように、仕事の難易度自体は低いのですが、自分の能力だけではどうにもならない部分が大きく、そのくせ締め切りや要望は困難なものが多く、大変神経をすり減らしています。
一番精神的にも肉体的にもきつい部署に当てられてしまったのはとても残念です。
ただ、採用面談の時にそれについてちゃんと聞いていなかった自分にも落ち度があると思います。
入ったばかりなので流石に辞めるのは早すぎると思ってますが、欠勤が重なっているため、本採用にならないかもしれません。
その場合は、縁がなかったということですっぱり諦めようと思います。
社会人になってから、なにもかもうまくいっていないと感じます。

高配当株ポートフォリオ銘柄紹介

今日は高配当株ポートフォリオの銘柄を紹介します。


<8999>グランディハウス
平均取得単価:438円
1株配当:23円
配当利回り:5.25%

<2768>双日
平均取得単価:370円
1株配当:17円
配当利回り:4.59%

<7523>アールビバン 
平均取得単価:695円
1株配当:30円
配当利回り:4.31%

<6670>MCJ
平均取得単価:799円
1株配当:20.87円
配当利回り:2.61%

<3245>ディアライフ
平均取得単価:556.7円
1株配当:28円
配当利回り:5.02%

<8963>インヴィンシブル投資法人
平均取得単価:49975円
1株配当:3450円
配当利回り:6.9%

<3298>インベスコオフィスジェイリート投資法人
平均取得単価:17814円
1株配当:766円
配当利回り:4.29%

うまくドルコスト平均法が刺さったグランディハウスは、一部利確してほぼ恩株と等しいような扱いになっています。
配当5%超えは非常にありがたいですし、これからの増配も期待できます。

MCJはキャピタルゲインの方に期待していすので、配当はもらえてラッキーくらいに思っています。

あとはリート投資法人がいくらか配当収入を引き上げてくれています。
チャンスがあればこれらの買い増しも考えたいです。

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過去のBIG3のMAX

SQ 170kg 体重 75kg
(2015/7/29)
175kg←深さ?
(2012/11/5)
BP 120kg 体重74.6kg
(2016/9/26)
117.5kg 体重 75kg
(2015/3/2)
DL 207.5kg 体重72.9kg
(2016/8/18)
205kg 体重71.8kg
(2016/8/10)

リハビリ目標
(2019/3/10更新)

スクワット 170kg
ベンチプレス 120kgクリア
デッドリフト 200kgクリア
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