mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

通院11年目

今年の9月で精神科への通院が11年目に突入しました。
19歳の9月から通院していて、症状が落ち着いた時期もありましたが、全体で見れば悪い時間の方が明らかに長いように思います。

一番悪かったのは大学2年から3年にかけてで、自宅の布団の中で何もすることができず毎日過ごしていました。
そこから少しずつ体調が改善して無事に大学を卒業できたのはよかったですし、その後の大学院生活も、学業では成績を残せませんでしたが、体調はそこまで悪化せずに過ごすことができていたと思います。
大学院を中退して最初の仕事に就きましたが、何度も書くようにそこでのパワハラで一気に体調が最悪の状態に近いところまで落ちてしまいました。
そこからは体調がほとんど改善することなく今に至ります。 

うつ状態というものは完治することがなく、一度よくなっても何かのきっかけでまた元に戻ってしまうと言われています。
自分は大学院生活中はある程度体調が安定していたため、もう再発することはないのではと思っていましたが、結局は一般論通りに再発してしまいました。
再発を防ぐには、一切のストレスがない状況で生活していくようにしないとダメなのかもしれません。

10年間を振り返ると、いろいろなことがありましたが、あまりいい思い出はないような気がします。
普通の人のように普通に生活したい人生でした。
今は正直、何をすれば自分が救われるのか分からず辛いです。
仕事を無理してでも頑張るべきなのか、実家に帰ってゆっくり過ごすべきなのか、それとも別の答えがあるのか、全く分かりません。
ただ、もう何も頑張りたくないという気持ちは非常に強くあります。 

これからのことについて

仕事を再開して3週間が経ちました。
なんとか体調を調整して仕事ができるように工夫していましたが、今週はエネルギーが切れてしまったため、木金と欠勤しました。
まだ試用期間のために有給が与えられておらず、欠勤が重なると本採用に至らないと伝えられていますが、体調第一なので、無理はしない所存です。
採用にならなければならなかったでそれはそれでしょうがないと思います。
自分には縁がなかったということです。

今日はこれからのことについて、ジャンルごとに少し書いてみようと思います。

・トレーニング

 
トレーニングは今は仕事を優先するためにお休みしています。
トレーニングボリュームもトレーニング時間も以前よりは大きく減らしましたが、それでもなお負担があったため、仕事に慣れるまではトレーニングは休むことにしました。
トレーニングをやらない間は体は衰えていきますが、再開するとすぐに元に戻ることはわかっているので、少しの辛抱と思うようにしています。

・仕事


残念なことに、一番忙しい部署に配属となってしまいました。
そして、即戦力を求めての採用であるにもかかわらず、給与は新卒とほとんど変わらないという状況で、全く納得できていません。
給与の決定方法およびこれからの昇給方法について総務に聞きましたが、はぐらかされただけで詳しくは教えてもらえませんでした。
仕事を行う上でのモチベーションに繋がる部分ですので、ここがしっかりしていないと働く気力がますます下がります。

体力的には今が本当にギリギリでやっています。
家に帰ったらお風呂に入って寝るだけです。
幸いなことに、以前よりも睡眠が改善しつつあり、布団に入ったらすぐに眠れるようになりましたし、日中眠くなることもなくなりました。
ただ、それでもやはり、長時間起きて作業をするというのがまだ自分には難しいというのが正直なところです。
体感的にですが、普通の人の倍くらいは神経を使いながら仕事をしている気がします。

一番最初に書いたように、あまりに欠勤が続くと採用にならないのですが、それでもいいかなとすら思っています。
とりあえずはできるだけ頑張るようにしますが、体調重視でやっていこうと思います。


・投資


割と順調です。
まだ確定ではないですが、資産が一定額を超えて、配当収入だけでそれなりの生活ができるめどが立ったら実家に帰って養生しようと思っています。
東京で、普通の人のように幸せを追い求めることが自分には難しいことだったと判断し、実家のゆっくりした時間の中で過ごしたいという気持ちがあります。 
今すぐには帰れないので、仕事からの資金をコツコツ貯めるのと同時に、うまくリスクをとって資産を増やしていければと考えています。 

今は仕事が一番のネックになっていますので、これに慣れてなんともないようになるのが一番の理想なのですが、順応できずに体力ばかりを消耗するのであれば、試用期間のうちにさっぱり辞めるのがいいかなと思っています。
実家への引越しはそれはそれで大変ですが、帰ってからは社会のしがらみにとらわれずにゆったりできるかなと思っています。 

将棋会館道場に行きました

今日は将棋会館道場に行きました。

前回からの引き継ぎが、6勝1敗3連勝でしたので、4連勝するか、4勝1敗で昇級という状態でした。

1局目
○3級
振り駒で後手番で、戦型は角換わり腰掛け銀でした。
中盤リードされてしまいましたが、離されないように食いついて、なんとか最後に逆転することができました。

2局目
○1級香落ち
上手の中飛車に対して、松尾流穴熊で対抗しました。
中盤で穴熊らしく大駒を切る攻めが炸裂して、一方的な内容から最後は即詰みで勝ちました。

3局目
●1級香落ち
上手は香落ちには珍しい居飛車でした。
端を絡めて攻めたかったのですが、相手が居玉だったために効果が薄く、その間に相手の攻めをまともに食らって負けました。


4局目
○2級
戦型は相矢倉でした。
矢倉を指すのは久しぶりでしたが、中盤までは互角だったと思います。
終盤の入り口で自玉の入玉が確定し、その後は手数はかかりましたが丁寧に応対して勝つことができました。

今日の対戦成績は3勝1敗で、通算では9勝2敗となりました。
昇級ラインが7連勝もしくは10勝2敗なので、次回1勝すれば2級に昇級できます。
勉強を再開して、万全の状態で臨みたいところです。
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175kg←深さ?
(2012/11/5)
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(2016/9/26)
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(2015/3/2)
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