mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

高配当株ポートフォリオの運用実績

今日は高配当株ポートフォリオの運使用実績について書きます。

株を始めて最初の頃は、訳も分からずチャートの形がいいものやPERやPBRを指標に売買をしていましたが、今のメインは高配当株投資です。

高配当株の魅力はなんといっても、下落に強いというところです。
株価が下がるほど配当利回りは上がるため、それを期待した買いが一定量入り、そこまでの下落にならないことが多いです。
もちろん、企業の実績に関わるネガティブな内容が出た場合はその限りではないですが、基本的には長い目で見て保有し続けるのが簡単な株だと思っています。

今組んでいるポートフォリオは、だいたい配当利回りが4.5%ほどです。
5%近い配当銘柄で固めてもよいのですが、配当も出しつつ成長も狙っているという銘柄が含まれているため、全体として4.5%ほどの利回りとなっています。
株とは別の不動産リートも入っており、それが配当利回りの平均を高めている面もあります。

高配当株ポートフォリオは配当をもらいつつできればキャピタルゲインも狙いたいという気持ちで運用しているポートフォリオですが、計算したところ、現時点で5.2%の含み益がありました。
配当と合わせると10%近くなり、毎年この成長が見込めるなら、かなり優秀な投資手法であると言えると思います。

ポイントは売り買いの見極めだと思っています。
自分にまだ足りないと思っているのは、相場のクライマックスを感じ取り、その前にしっかり逃げることだと思っています。
逃げた後は無理して株に資産を投入する必要はなく、また日経が持ち直してくるまでは現金で待つのみです。
長い目で見て、時間を味方につけるような投資に、この高配当株ポートフォリオは合っていると思います。

成長株投資に心惹かれていましたが、しばらくは今のやり方で続けようと改めて思いました。

仕事大変です

前から書いていますが仕事がかなり大変です。
極めて高度な能力が要求される仕事ではなく、業務自体は自分の能力があれば簡単にできるものばかりです。
しかしながら、自分の能力に依存しない他人のスケジュールに関与する部分が極めて大きいため、自分のやりたいように事が進まない事が非常に多いです。
にもかかわらず、業務の締め切りは厳しいため、精神的にかなり追い詰められています。
人間関係が良好なのはまだ救いですが、それだけではどうしようもない仕事が多すぎて、参っています。
本採用になる前に辞退するのも一案と考えています。
体調最優先でやっていきたいと思います。

9月権利の配当金が到着

昨日今日と9月権利分の配当金が振り込まれたので紹介します。
2768
双日
総合商社です。
高い配当利回りに釣られて、毎月コツコツ買い集めていましたが、現状では含み損です。
ただ、今までに受け取った配当が含み損を超えているので、完全な損ではないかなと思っています。
9月権利分の配当金は8.5円でした。
投資信託を解約して余裕資金ができたので、また安いところは拾っていきたいと思います。
現在の株価に対する配当利回りは4.9%なので、業績にかげりさえなければどんどん買っていきたい水準だと判断しています。

3254
プレサンスコーポレーション
不動産関連の会社です。
ここは今年の夏頃に、配当と好業績に釣られて買いましたが、一部悪いニュースが流れたタイミングで売ってしまいました。
なので今は保有していないのですが、権利日時点では持っていたので、今回振り込まれていたようです。
キャピタルゲインはまあまあ得ることができて、それだけで満足していたところでしたので、さらに配当金まで貰えてラッキーでした。
9月権利分の配当金は26円でした。
できれば長く持っていたかったのですが、もしものことがあったときに対応できなくなるよりはマシとの判断でしたので、後悔はしていません。

最近は自分の投資スタンスに悩んでいます。
今までのように高配当株をメインにしつつアクセントでグロース株を買うのか、はたまたその割合を逆転させるのかということです。
十分な資産があるならば、高配当株に投資してひたすら待つ戦略が取れますが、現状の資金から一段上のランクに行くには、やはり急激な株価の上昇に一度乗る必要があると思います。
そうなると、やはり4年前くらいのブランジスタの暴騰のときにちゃんと利確できなかったことが悔やまれます。
同じ轡を踏まぬよう、次に伸びる株があったら、必ず階段上に利確していこうと思います。

日本円はそろそろピークのような気がしているので、持っておける株と、今のうちに逃げておいた方がよさそうな株の選別をしていきます。
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過去のBIG3のMAX

SQ 170kg 体重 75kg
(2015/7/29)
175kg←深さ?
(2012/11/5)
BP 120kg 体重74.6kg
(2016/9/26)
117.5kg 体重 75kg
(2015/3/2)
DL 207.5kg 体重72.9kg
(2016/8/18)
205kg 体重71.8kg
(2016/8/10)

リハビリ目標
(2019/3/10更新)

スクワット 170kg
ベンチプレス 120kgクリア
デッドリフト 200kgクリア
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