減量をサポートするサプリメントはたくさんありますが、その中でも、メーカーがファットバーンサプリと銘打って販売しているものが存在します。
自分はその中の2種類を使ったことがあります。

1種類目はHYPER SHREDです。

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2回目の大会出場のときに使っていました。
使っているときはそれほど劇的な効果を実感したわけではなかったのですが、自分史上一番仕上がっていたことを考えると、実は効果があったのかもしれません。
成分表にはいろいろな植物の抽出物および化学物質が記されていますが、それを見ている限りではどれほど効果があるのかは分からないです。
もっとも、強烈に痩せる効果があるとしたら、それはもはやサプリメントではなく薬であり、禁止薬物リストに載ってもおかしくないと思います。
そういうわけで、効果としてはマイルドだと思います。

もう1種類はShred Herです。

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これは一応女性用サプリとして販売されているものです。
使用したのは3回目のコンテスト出場のときです。
そのときに絞りきれなかった一番の原因は減量を開始するのが遅かったことなので、このサプリの効果を評価することは残念ながら今はできません。
ただし、去年使用しきれずに残っている分は今日から使い始めたので、何かしらの効果があったらお伝えしたいと思います。
今日はトレーニング後の有酸素の前に、BCAA、CLA、カルニチンとともに服用したところ、有酸素終了後にやや気分が悪い状態が続き、すぐに食事を摂ることができませんでした。
このサプリの副作用なのか、単に疲れたからなのかはまだ分からないので、経過を観察する必要があります。

上記をまとめると、まったく効果がないというわけではないが、これらのサプリに頼り切って痩せるのは難しいということになると思います。 

追記
先月は初めて1日当たりの平均訪問者数が1000人を超えました。
これからもなるべくありきたりな内容は避けてユニークな記事を提供できるようにしますので、当ブログをよろしくお願いします。 

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