今日はベンチプレスの120kgに挑戦しましたが失敗しました。
今日は調子がよく110kgと115kgがすんなり挙がり、自己ベストの117.5kgを跳ばしての120kg挑戦でしたがダメでした。
ラックアップからボトムまでのコントロールはよかったのですが、そこからうまく反発を使えなかったように思います。
それでもここ2週間ほどで一気によくなってきている感じがあるので、この調子を維持していければいいなと思っています。

MAX挑戦のあとは102.5kgで3×3をやりました。
これは余裕でした。

ベンチプレス
インクラインダンベルカール
プレスダウン
リバースプッシュアップ