前回の記事から時間が経ってしまいました。
ブログからの広告収入のためにも、できる限り高頻度で価値のある記事を書いていきたいとは思っているのですが、仕事のストレスからなかなかうまくいっていません。

仕事を再開してから4ヶ月目になりましたが、一向に慣れずにストレスばかり感じています。
業務の遂行という意味では完全に順応しまして、仕事はとてもよくできていると評価されていますが、それを行うにあたっての精神的なストレスが多大で参っています。
以前から書いているように、自分の努力だけでは完了することができないタイプの仕事で、他人の条件に依存する部分が多いです。
他人の協力なしには達成することができないにも関わらず、非協力的な人がいるために、そのしわ寄せをいっぺんに受けている状態です。。
幸い、仕事がスムーズにいかなかった場合の責任は上司が取ってくれることにはなっていますが、それでもやはりその原因を作ったのは自分にあると考えると、いい気分ではないです。
復帰した後の一回目の仕事がこんなにも大変だとは思わなかったため、正直なところかなり辛いですが、まだ始めたばかりなので、もう少しは頑張ろうと思います。




タイトルに書いたトレーニングのことですが、この調子では3月からの復帰は難しそうです。
仕事のストレスから体調が安定しない日が多く、そこに運動のストレスが加わると回復が間に合わなくなると思われるからです。
ただ、トレーニングできないこと自体もストレスになっているので、なるべく早く復帰したいと思っています。

トレーニングを一切やらなくなったこの4ヶ月で、上半身の筋肉はすっかり落ちてしまいました。
また、筋肉が落ちていくのと同時に脂肪が増えており、おそらく体組成は今までで一番悪いのではないかと思われるくらい太ってしまいました。

なかなかうまく生きていくのが難しいですが、なんとか普通の人のように生活できるようになることを願いながら、今できることをやるしかないのかもしれません。
高校生くらいの頃は将来こんなことになるとは思っていなかったため、いくらか悲しい気分で生活しています。 

 コメント一覧 (2)

    • 1. 筋トレ初心者
    • 2020年01月20日 20:36
    • 5 お仕事無理しないでください😣

      トレーニングも体調が戻ってきてから少しずつならしていってください。
    • 2. mahuyuchan
    • 2020年01月21日 08:58
    • 仕事はとてもきついです。
      トレーニングはまだ無理そうです。

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