どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。

今朝の体調はまずまずでした。

その後、移動のために電車に約1時間半乗ったのですが、これがかなり体に負担があったようで、帰ってからは少し眠ってしまいました。

ウォーキングも今日はできず、体重も増えてしまったので、天候次第ですが、また明日から再開したいと思います。

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