どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。

今日はかなりの雨にもかかわらず、起床後はそれほど体調が悪くありませんでした。
しかしながら、昼過ぎにはまた体調が悪くなり、抗不安薬を2錠飲んで3時間ほどの昼寝をしてなんとかしました。

天候が関係しているのか分からないですが、昨晩から食欲がすごくかなりの量の食事をした結果、体重が激増してしまいました。
また時間をかけて減らしていかないといけまへん。

体調が良かった時間には少しですが将棋の勉強をしました。
継続することが重要なので、毎日できるだけやるようにしたいところです。

・詰将棋
3手詰将棋 高橋道雄 1周目終了6/19
持ち駒のない詰将棋5手 高橋道雄
9手詰将棋 高橋道雄
5手詰ハンドブック 浦野真彦 1周目終了6/19
7手詰ハンドブック 浦野真彦
詰将棋200選 大内延介
詰将棋練習帳 詰将棋パラダイス 半分6/19
詰将棋実戦形パラダイス 詰将棋パラダイス

・必死等
1手・3手必至問題 沼春雄
3手必至問題集 高橋道雄
寄せの手筋200 金子タカシ

・手筋
将棋基本手筋コレクション 将棋世界 1〜34 6/19
序・中盤の手筋 週間将棋
手筋を覚える問題集 青野照市

・棋譜並べ
米長邦雄名局集 米長邦雄
角換わり名局集 谷川浩司

・その他
上達するヒント 羽生善治 4章まで6/19
本筋を見極める 谷川浩司


 コメント一覧 (2)

    • 1. 筋トレ初心者
    • 2020年06月19日 21:19
    • 5 体調が優れないにもかかわらずたくさん将棋の本読まれてえらいと思います🍀
      長い期間ダイエットで食事制限されてたのでたまには好きなものたくさん食べてください🍀✨
    • 2. mahuyuchan
    • 2020年06月20日 18:00
    • 将棋は好きでやっているのでたくさん本を読んでもそんなに疲れませんが、昔よりも問題が解けなくなっているのが悲しいです。
      ダイエットはまた頑張ります。

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