どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。

今日は起床時の体調はかなり悪かったのですが、朝食を食べてからは少し落ち着いたので、トレーニングを行うことができました。

また、午後には雨の切れ目を縫って、ウォーキングと食料の買い出しに行くことができました。
今回は胸肉2kgが安かったのでそれを買いましたが、他にもラムやハラミなどの面白い食材を扱っていたので、次回はそういったものにも手を出してみたいと思います。

明日明後日はトレーニングはお休みですが、天候次第ではウォーキングを行いたいところです。

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 コメント一覧 (2)

    • 1. yasu
    • 2020年07月11日 19:38
    • 初めまして、ランキングから来ました。
      日々体調管理をしながらの体づくり、とても勇気付けられました。
      僕も日々頑張っていこうと思います。
    • 2. mahuyuchan
    • 2020年07月11日 20:06
    • ご丁寧にわざわざコメントありがとうございます。
      なかなか健康だった頃のようにはいかないですが、無理せずできる範囲でトレーニングを続けていければと思っています。
      気楽な感じでまたコメントいただけると嬉しいです。

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