どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。


今日も起床時の体調はあまり良くありませんでした。
梅雨で天候が安定しないのが直撃しているため、しばらくはこの状態が続きそうです。


朝食を食べてから少し休んで、いくらか体調が戻ったので、日課のトレーニングを行いました。
今日は脚で、前回よりも強度を高くしました。
そのためか、1日中代謝が上がり、非常に良い感触がありました。
お腹周りもだいぶスッキリしてきたので、この調子で無理なく続けていきたいです。


昨日今日と将棋の王位戦が行われていたのですが、結果は、藤井七段の劣勢からの大逆転勝ちでした。
局面は木村王位がかなり良かったと思いますが、残り3分になった藤井七段がずっと早指しを続けている間に王位の持ち時間がどんどんなくなり、逆に時間攻めを受ける形になりました。
その後、程なくして木村王位は1分将棋になったのですが、そこで緩手が出てしまい、それを見逃さなかった藤井七段がノーミスの指し回しで逆転した感じでした。


これで王位戦の成績は2勝0敗となり、タイトル奪取が見えてきました。
明後日の棋聖戦も勝てばタイトル奪取なので、疲れをうまく抜いて頑張ってほしいです。

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 コメント一覧 (2)

    • 1. 筋トレ初心者
    • 2020年07月14日 22:23
    • 5 脚のトレーニングは代謝が上がりやすいんですね。
      脚のトレーニングは自宅でなかなかやる気になれません💦
      体調が優れない中頑張ってますね🍀

      藤井さんの大逆転勝ちには驚きました✨
      藤井さんの強さを感じました🍀
    • 2. mahuyuchan
    • 2020年07月15日 13:05
    • 筋肉が熱を作りますが、筋肉のサイズが大きければその熱の量も多くなります。
      なので、脚や背中などの大きい筋肉を動かすと代謝が上がりやすいです。
      逆転勝ちは驚きました。

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