どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。


今朝は7時半頃に目が覚めたのですが、いつも通り起床時の体調は悪く、朝食を食べてからもう一度眠ってしまいました。
だいたい二度寝をすると体調が回復するのですが、今日は悪夢を見てしまったために余計に体調が悪くなり、昼過ぎまではじっとして過ごしていました。


15時頃にはいくらか体調が安定したことに加え、雨が止んでいたのでウォーキングに出かけました。
今日はトレーニングが休みの日だったのですが、そういう時は積極的にウォーキングに時間を使っていきたいと思っています。


明日は棋聖戦の第4局が行われます。
もし藤井七段が勝つとタイトル奪取の最年少記録樹立となります。
体調次第ですが、ちょくちょく配信を見ながら明日は過ごしたいと思います。


↓ブログランキングに登録しています。クリックしていただけると励みになります。

筋力トレーニングランキング

うつ状態ランキング


コメントする

名前
 
  絵文字