どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。


今回も別ブログの記事紹介です。
減量目的の有酸素運動はいつ行うのがベスト?ボディビルダーが解説」 

 スクリーンショット 2020-08-12 10.38.16

効率よく脂肪を減らすための有酸素運動の行い方について解説しています。
是非ご覧ください。

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