どうも、ただのうつ病ボディビルダーです。


今回も別ブログの記事紹介です。
失敗しない減量法を紹介!〜一般編〜

スクリーンショット 2020-09-14 19.04.24

減量がなかなかうまくいかないという一般の方向けに書いた記事になります。
コンテストに出場する人向けの減量よりは意識する点が少ないと思いますが、正しい知識の元に行わないと、失敗する可能性も高まると思います。
是非この記事を読んで、減量を成功させてください。

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