mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

将棋

詰将棋は継続しないとダメ

今日は久しぶりに将棋の記事を書きます。

ここ最近は将棋の勉強をしていないのですが、対局は1日に3〜5局程度はやっていて、成績もまずまずです。
しかし、最終盤で簡単な詰みを逃したり、逃げ間違えたりすることが頻発しており、詰将棋の必要性を強く感じています。

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図の局面では、7八銀成の王手に対して9八玉としたところです。
正しい逃げ場所は9七で、9八だと9六飛車から詰まされてしまいます。
実戦は相手が間違えてくれたので勝つことができましたが、強い相手だったら間違えなかったと思います。



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もう1つは図の局面です。
2四銀から並べていけば詰みで、対局中もその筋は見えたのですが、何故か違う手を指してしまい、そのまま捕まえ損ねて逆転負けしました。
時間も4分程度あったので、ここでしっかり考えるべきでした。

序盤中盤の時間の使い方は改善されてきて、なかなかよい内容の将棋が指せるようになってきたので、終盤をしっかり補強していきたいと思います。
もう少し体調が良くなって集中力が上がったら、詰将棋を再開したいです。

激辛流で完勝

今日は将棋ウォーズで2勝1敗、将棋クエストで6勝2敗でした。

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将棋ウォーズは連勝が止まってしまいましたが、依然として高勝率は維持しているので、この調子で頑張りたいです。


将棋クエストの方は内容の悪い負け方もありましたが、それ以上にうまく指せた対局が多かったと思います。
特に、角換わり腰掛け銀からひたすら相手の手を殺して封殺した将棋がうまく指せたように思います。

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以前は棋譜も全て載せていましたが、どのくらい需要があるか分からないので、とりあえず終局の場面だけ載せておきます。
先手陣はバラバラに見えますが、これ以上攻め込む隙がなく、後手は角桂の駒損なので投了やむなしという感じです。
しっかり時間を使っていい将棋が指せるようにしていきたいです。


将棋ウォーズ15連勝

今日はここ最近で一番体調が悪く、ほとんど体を動かすことができませんでした。
幸いなことに、起きて薬を飲んで少ししたら眠りにつくことができて、そのまま夕方くらいまで体を休めることができました。
なかなか体調がよくならないことに困っていますが、長い時間をかけて治していくしかなさそうです。


話は変わり、タイトルにあるように、将棋ウォーズで15連勝することができました。

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最近は体調が悪かったので将棋の勉強もできていなかったのですが、意識して時間を使うようにしたことが功を奏しているようで、5日連続で3連勝することができました(1日3局まで無料)。
将棋クエストは三段ですが、まだ将棋ウォーズは二段なので、こちらも三段になれるように頑張りたいと思います。

何事も積み重ねが大事

自分はこれまでに色々なものに挑戦してきましたが、何事も積み重ねが大事だと、この年にして思うようになりました。
当然、これまでに積み重ね系の努力をしていたわけですが、その当時はそれをこなすことに目一杯で深くそのことについて考えてはいませんでした。

最近、将棋の勉強を再開しているのですが、少し続けただけでも効果が出ており、毎日続ければ相当なものになるだろうという感覚があります。
プロに強くなる方法を聞くと、毎日勉強を続けることが一番に勧められると聞いたことがあります。
やはり、どんな簡単な問題でも、毎日解くことに意味がありそうです。
どうしても仕事の理由や生活リズムの問題などにより、勉強から離れがちになりますが、そこをなんとか続けることが大事なんだなと思います。

将棋以外ならトレーニングもその通りだと思います。
毎日の小さな積み重ねが筋肉を発達させていたのだと言うことが、トレーニングをやらなくなってから顕著に体に現れています。
やはり、チリも積もれば山となる精神で続けないといけません。

実家に帰って体力が戻り、時間に余裕が出てきたら、少しずつトレーニングや将棋の勉強を本格的にやりたいと思っています。
そういった意味では、何か時間があった時に取り組める趣味を持っていたのは不幸中の幸いでした。
両方、少しでも今より成長するように頑張りたいところです。

ここ数日は体調が悪く寝込む日が多かったですが、今日はウォーキングに行くことができました。
ウォーキングも好きなので、コツコツ続けたいと思っています。

どんどん体が普通に戻っていく

トレーニングを止めてから4ヶ月ほど経ちますが、すっかり筋肉は落ちて普通の人と変わらない体型になってしまいました。
唯一普通の人と違う点と言えば、大胸筋を動かせることくらいです。
それ以外は、ストレスによる過食で太った分を考えると普通の人以下かもしれません。
早くトレーニングできる環境を整えないと精神衛生にとても良くないですが、引っ越しが無事済むまではそれは難しそうです。
家にある可変式のダンベルでトレーニング風のことはやっていますが、やはりやる気は出ないし達成感もないです。
ジムに行くと言うことがトレーニングでやる気を出すことにつながっていたのだと改めて実感しています。


筋肉はどんどん落ちていますが、対照的に将棋の実力が上がっています。
体調の良い時に棋譜並べをすることを再開したくらいですが、しっかり局面を読む力が以前よりも高まっている気がします。
あとは詰将棋もしっかりやってさらに読みの力を付けたいところなのですが、集中力が長く続かないので今はまだ取り組んでいません。
手数の短いものから少しずつやっていこうと思います。
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一時はレーティングが1800点の前半まで落ちていましたが、ようやく最高レートに近づいてきました。
このまま更新して四段になれるといいのですが、一筋縄ではいかない気がしています。

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