mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)

ボディビル、トレーニング、ダイエット等について書いてます。 2019年より、日常のことも備忘として自分用に書いていこうと思います。

日常

3月からトレーニング再開します

年が明けました。
今年は少しでも昨年よりもいい一年にしたいと思っております。
ここ数年は極めて体調が悪く、また自分の身の回りについても、決して満足できる環境ではなかったと思っています。

昨年の10月には転職をし、なんとか3ヶ月耐えることができました。
前から書いているように業務内容はそこまで難易度が高くないですが、心理的に負担となる場面が多く存在し、今の自分の病気のことを考えると、できるならば避けたい部類の部署に当たってしまったというのが正直なところです。
それでも入ったばかりの頃よりは慣れて仕事ができるようになってきました。

入社後に体調を崩しての欠勤が重なったため、個別面談をしたのですが、その際に自分が悩んでいることを伝えたところ、みんなで協力して負担を減らせるようにしますという回答をいただくことができました。
また、それと同時に、非常に能力が高いことは認めているとも話してもらえました。
入ってすぐに給料が上がることは全く期待していませんが、今くらいの仕事ぶりを続けて評価してもらえるなら、かなり心理的には楽です。
もっとも、最初に給料の額を知らされた段階で、会社からの給料をあてにすることは諦めたので、その分株でまた頑張る必要があります。

話がだいぶタイトルから外れてしまいました。


タイトルにあるように、3月からトレーニングを再開したいと思います。
10月は2週間ほどジムに行きましたが、その後、体調の回復を優先するために行かなくなり、11月からは休会しています。
その休会が2月末までなので、それまでになんとか仕事に慣れるようにし、3月からまたジムに行けるようにしたいと思っています。

ジムには行かず、仕事のストレスで食べるお菓子は増え、体重もそれにあわせてかなり増えてしまいました。
また、上半身の筋量も相当落ちてしまったで、マッスルメモリーに期待して少しずつでも戻していきたいところです。
今すぐに体をよくしたいのは山々なのですが、それで仕事に支障が出ては問題なので、少しずつ様子を見ながらやっていきたいと思います。
3月からは久しぶりにトレーニングの記事も書けるようになると思うので、期待していてください。 

短期順張りの難しさ

資産運用に関していろいろ考えており、これまで続けてきた高配当株への長期投資に加え、短期順張りで強い銘柄に乗っていく投資方法も取り入れようかという流れになったことは以前の記事で書きました。
そこで、実際にいくつか候補の銘柄を出して値動きを見ているのですが、この波乗りを上手にこなすのはかなりの難易度があると感じました。
株価が強く騰がっていく理由は様々だと思いますが、好業績に裏打ちされたものは息の長い相場になると思います。
また、一時的な好IRに反応しての場合は、それが短期で終わる場合と長期化する場合に分かれると思います。
長く相場が続くならばどこで入っても比較的簡単に値幅を取ることができますが、短期で相場が終わってしまう場合は、取り残される危険性が非常に高く、兼業が取り組む課題ではないように思います。


やはり、株の取引はほとんど放置できるバリュー株への長期投資を主として、本業の方をしっかりこなすのが専業にとって一番最適なように感じています。
今は転職で給料が大幅ダウンしたことに加え、仕事の内容も大変という厄介な状況ですが、いつかは好転すると思って頑張って続けるべきなのかもしれません。
とても疲れます。

仕事のプレッシャーが半端ない

先週の金曜に加え、今週の月曜火曜と、3日間欠勤しました。
何度も書いているように、仕事の難易度自体は低いのですが、自分の能力だけではどうにもならない部分が大きく、そのくせ締め切りや要望は困難なものが多く、大変神経をすり減らしています。
一番精神的にも肉体的にもきつい部署に当てられてしまったのはとても残念です。
ただ、採用面談の時にそれについてちゃんと聞いていなかった自分にも落ち度があると思います。
入ったばかりなので流石に辞めるのは早すぎると思ってますが、欠勤が重なっているため、本採用にならないかもしれません。
その場合は、縁がなかったということですっぱり諦めようと思います。
社会人になってから、なにもかもうまくいっていないと感じます。

土日の外出はまだ無理

土曜日に将棋会館に行きましたが、その外出でかなり体力を消耗したようで、日曜日はほとんど寝て過ごしました。
仕事が始まってからは、土日はだいたい寝て体力の回復に努めています。
土日は平日にできないことに時間を使うのが理想ですが、現段階ではまだそれは難しく、時間を浪費しています。
体力のなさをつくづく実感します。

約9ヶ月ぶりの投稿

前回の投稿から約9ヶ月も経ってしまいました。
その間、いろいろ大変でしてブログを更新することができませんでした。
何から書いたらいいのやらという感じなのですが、まずは現況について書きたいと思います。

学生時代から僕は精神疾患を患っていたのですが、それが前職でのパワハラで悪化しました。
転職してからの職場ではほとんどストレスがなかったのですが、前職で負ったダメージが回復せず、結局、去年の12月から休職することになりました。
大学院で成功することができず挫折し、それを取り返せるような仕事に就くもパワハラで辞めざるをえなくなったことが相当ストレスになっていたようです。

休職して3ヶ月目になりますが、未だ体調は安定せず、療養のために寝て過ごすことが多いです。
当然、ジムもほとんど行けていません。
また、いつ復帰できるか分からないサンプレイは、休会届けを終了して退会しました。
せっかくいろいろな人と仲良くなれたのにこんな結果になってしまって非常に残念に思っています。
前職でのパワハラがなければサンプレイも辞めずに済んだのかと思うととても悔しいです。

今回、沈黙を破ってブログを更新したのは、自分の日々の考えや今後のことについての見通しを文章化することで、自分自身を見つめ直したいと思ったからです。
今は休養が必要なので横になっていることが多いですが、少しでも体調の良い日は前向きに物事を考えていく訓練をしないといけません。

トレーニングに行けたときはトレーニングの内容を書きたいと思いますが、いつも行けるわけではないのでだいぶブログの様相は変わってしまうと思います。
そのため、タイトルも少し変更しました。
更新ペースはできるだけ維持したいですが、体調次第なので必ずしも毎日というわけにはいかないかもしれません。

以前のように読者が増えれば嬉しいですが、近年はブログ離れも進んでいるとのことなのでどうなることやらという感じです。 
ブログがきっかけで少しでも前に進めればよいなと思っています。 
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