仕事を辞めてから、以前行っていたウォーキングを再開しています。
日によって距離はバラバラですが、短い日は3km程度で、長い日は10km程度歩くこともあります。
Run Clubという名称のアプリですが、実際はウォーキングに使っているので、本来の趣旨とは少しずれているかもしれません。
しかしながらこのアプリはとても優れもので、かかった時間や距離が分かるだけでなく、自分の歩いたルートと1kmあたりのラップタイムも知らせてくれます。
これが非常にモチベーションの維持に役立っています。
特に自分の歩いたルートが分かると、今度は違うルートでこの距離を目指してみようといった新たなチャレンジ心が生まれます。
とてもよいアプリなので、是非皆さんにもおすすめしたいと思っています。
https://apps.apple.com/jp/app/nike-run-club/id387771637
大学時代は同期や後輩と友達登録をして互いに競い合うのも楽しんでいましたが、今はその人たちとは連絡を取らなくなってしまったので、新しくこのブログで友達を募集したいと思います。
登録IDはmahuyuchanですので、ダイエットのモチベーションアップのためにウォークやランの結果を共有したいという方がいましたらアプリ上で検索して友達登録していただければと思います。
10人くらいが登録してくれると楽しい感じになりそうですので、是非ともよろしくお願いします。
日によって距離はバラバラですが、短い日は3km程度で、長い日は10km程度歩くこともあります。
Run Clubという名称のアプリですが、実際はウォーキングに使っているので、本来の趣旨とは少しずれているかもしれません。
しかしながらこのアプリはとても優れもので、かかった時間や距離が分かるだけでなく、自分の歩いたルートと1kmあたりのラップタイムも知らせてくれます。
これが非常にモチベーションの維持に役立っています。
特に自分の歩いたルートが分かると、今度は違うルートでこの距離を目指してみようといった新たなチャレンジ心が生まれます。
とてもよいアプリなので、是非皆さんにもおすすめしたいと思っています。
https://apps.apple.com/jp/app/nike-run-club/id387771637
大学時代は同期や後輩と友達登録をして互いに競い合うのも楽しんでいましたが、今はその人たちとは連絡を取らなくなってしまったので、新しくこのブログで友達を募集したいと思います。
登録IDはmahuyuchanですので、ダイエットのモチベーションアップのためにウォークやランの結果を共有したいという方がいましたらアプリ上で検索して友達登録していただければと思います。
10人くらいが登録してくれると楽しい感じになりそうですので、是非ともよろしくお願いします。
